Meer tijd doorbrengen in de natuur goed voor jezelf én de natuur
Waarom dagelijks de natuur opzoeken goed is voor jou én je omgeving We weten allemaal dat frisse lucht goed voor ons is. Maar wist je dat dagelijks contact met de…
Bakken in Extra Vierge olijfolie
Extra vierge olijfolie is al duizenden jaren een vast onderdeel van het Mediterrane dieet – en dat is niet zonder reden. Deze pure olie zit boordevol gezondheidsvoordelen én is een…
Moestuin als Medicijn
Een moestuin beginnen? Veel mensen denken dan meteen: “Leuk, maar ik heb geen groene vingers” of “Daar heb ik toch geen tijd voor!” Toch blijkt uit recent onderzoek dat juist…
Zelf aan het roer van een gezonde leefomgeving
Wat te doen voor gezonde kippen en eieren? We willen gezond leven. Vers eten. Zelf verbouwen. Eitjes rapen uit eigen tuin. Kiezen voor puur, eerlijk en natuurlijk.Maar wat als zelfs…
hooikoorts
Zelf aan het roer van je hooikoorts
Hoe je jouw immuunsysteem kunt trainen en versterken op een natuurlijke manier Het hooikoortsseizoen is weer begonnen… Terwijl de bloesems bloeien en het gras groeit, grijpen twee miljoen Nederlanders naar…
natuur als medicijn
De natuur als duurzaam dieet: hoe groen je gezonder laat kiezen
Natuurbeleving stimuleert gezonder eten We brengen steeds meer tijd binnenshuis en omringd door schermen door. Tegelijkertijd stijgt het aantal mensen met overgewicht en chronische ziekten. Wat blijkt? Er is een…
Als we géén bewerkt vlees eten, kunnen we jaren langer gezond leven
Wat is bewerkt vlees – en waarom is het zo slecht voor je gezondheid? Als we stoppen met het eten van bewerkt vlees, kunnen we letterlijk jaren langer in goede…