Bakken in Extra Vierge olijfolie
Extra vierge olijfolie is al duizenden jaren een vast onderdeel van het Mediterrane dieet – en dat is niet zonder reden. Deze pure olie zit boordevol gezondheidsvoordelen én is een…
Zelf aan het roer van een gezonde leefomgeving
Wat te doen voor gezonde kippen en eieren? We willen gezond leven. Vers eten. Zelf verbouwen. Eitjes rapen uit eigen tuin. Kiezen voor puur, eerlijk en natuurlijk.Maar wat als zelfs…
natuur als medicijn
De natuur als duurzaam dieet: hoe groen je gezonder laat kiezen
Natuurbeleving stimuleert gezonder eten We brengen steeds meer tijd binnenshuis en omringd door schermen door. Tegelijkertijd stijgt het aantal mensen met overgewicht en chronische ziekten. Wat blijkt? Er is een…
Eet meer plantaardig en minder dierlijk
Een bewuste keuze voor gezondheid en duurzaamheid Steeds meer mensen kiezen ervoor om (meer) plantaardig te eten. Of het nu gaat om gezondheid, duurzaamheid of dierenwelzijn, de voordelen van een…
Blue Monday – Moestuin als Medicijn 🌱
Vandaag is het Blue Monday, de meest deprimerende dag van het jaar. Het is koud, grijs en je goede voornemens voelen misschien al als een verre herinnering. Maar wat als…
Beste tips om oude gewoontes te doorbreken
Wil je echt verandering? Begin bij je omgeving.Goede voornemens: ze beginnen vaak vol enthousiasme, maar stranden niet zelden al in januari. Hoe kan het dat we steeds weer terugvallen in…
Goede voornemens: Gezond worden en Gezond blijven!
Goede voornemens Nederlanders: 'Weer gezond worden en blijven dansen' Met een nieuw jaar in zicht reflecteren velen op hun goede voornemens. Maar hoe zet je dit jaar écht duurzame stappen,…