De mentale gezondheid van jongeren staat al langere tijd onder druk. Uit de Gezondheidsmonitor Jongvolwassenen 2024 blijkt dat slechts ongeveer de helft van de jongvolwassenen hun eigen mentale gezondheid als…
De dagen worden korter, de bomen laten hun bladeren vallen en de lucht ruikt weer naar vochtige aarde. De herfst is in volle gang. Een seizoen om met de natuur…
We willen allemaal wel gezonder leven of iets goeds doen voor de natuur en de planeet. Maar vaak denken we te groot en te moeilijk. We nemen ons voor om…
Steeds meer mensen kampen met mentale klachten of hersenaandoeningen zoals stress, angst, depressie, burn-out of cognitieve achteruitgang. Een gezonde leefstijl is essentieel om je brein gezond en veerkrachtig te houden.…
In een wereld waarin stress, schermtijd en prestatiedruk steeds meer toenemen, zoeken mensen naar manieren om tot rust te komen. Wat blijkt? Die rust is dichterbij dan je denkt –…
Tijdens warme, drukkende zomernachten lijkt goed slapen soms een onmogelijke opgave. Je ligt te woelen, plakkerig onder het laken, en frisse lucht is ver te zoeken. Toch is het niet…
Waarom verbinding met dieren krachtiger is dan consumptie We groeien op met het idee dat we dierlijke producten nodig hebben voor energie. Maar wat als de grootste kracht die dieren…