De Rode Zonnehoed (Echinacea purpurea) staat in veel tuinen als sierplant. Minder bekend is dat zij eeuwenlang een vaste plek had in kruidentuinen en traditionele gezondheidspraktijken. Haar wortels en bovengrondse…
In februari groeit niet wat je ziet, maar wat je straks nodig hebt. Februari lijkt vaak een stille maand. De feestdrukte is voorbij, januari’s goede voornemens zijn wat uitgewaaid en…
Waarom we smaak en voedingswaarde onderweg kwijtraakten en hoe je één teen knoflook wél voor je laat werken De afgelopen duizenden jaren hebben veel eetbare vruchten en groenten niet alleen…
De mentale gezondheid van jongeren staat al langere tijd onder druk. Uit de Gezondheidsmonitor Jongvolwassenen 2024 blijkt dat slechts ongeveer de helft van de jongvolwassenen hun eigen mentale gezondheid als…
De dagen worden korter, de bomen laten hun bladeren vallen en de lucht ruikt weer naar vochtige aarde. De herfst is in volle gang. Een seizoen om met de natuur…
We willen allemaal wel gezonder leven of iets goeds doen voor de natuur en de planeet. Maar vaak denken we te groot en te moeilijk. We nemen ons voor om…
Steeds meer mensen kampen met mentale klachten of hersenaandoeningen zoals stress, angst, depressie, burn-out of cognitieve achteruitgang. Een gezonde leefstijl is essentieel om je brein gezond en veerkrachtig te houden.…