Blue Monday – Moestuin als Medicijn 🌱
Vandaag is het Blue Monday, de meest deprimerende dag van het jaar. Het is koud, grijs en je goede voornemens voelen misschien al als een verre herinnering. Maar wat als…
Pompoen Wortel soep met een twist
Eet jezelf vrolijk met deze verwarmende soep Wist je dat voeding je stemming beïnvloedt? Kies vandaag voor warme, kleurrijke seizoensgroenten. Deze soep van pompoen en wortel is eenvoudig te maken,…
Verkwikkende kruidenthee
Deze thee combineert kruiden die bekend staan om hun ontspannende én opwekkende eigenschappen. Ingrediënten: 1 theelepel citroenmelisse (kalmerend en helpt bij stress) 1 theelepel munt (verfrist en stimuleert je geest)…
Wat is de beste babyvoeding?
Als ouder wil je natuurlijk het allerbeste voor je kind, zeker als het om voeding gaat. Maar wat is nou echt de beste keuze als het gaat om babyvoeding? Na…
Beste tips om oude gewoontes te doorbreken
Wil je echt verandering? Begin bij je omgeving.Goede voornemens: ze beginnen vaak vol enthousiasme, maar stranden niet zelden al in januari. Hoe kan het dat we steeds weer terugvallen in…
Goede voornemens: Gezond worden en Gezond blijven!
Goede voornemens Nederlanders: 'Weer gezond worden en blijven dansen' Met een nieuw jaar in zicht reflecteren velen op hun goede voornemens. Maar hoe zet je dit jaar écht duurzame stappen,…
Natuurlijke verbinding
Waarom echte verbinding begint bij jezelf (en de natuur) In onze drukke, digitale wereld zijn we constant verbonden met anderen, maar voelen we ons soms meer dan ooit afgescheiden. Hoe kunnen…