Van 100 jaar naar 100%
Het gat tussen lifespan en healthspan dichtenDe gemiddelde levensverwachting stijgt wereldwijd, en steeds meer mensen bereiken de respectabele leeftijd van 100 jaar. Maar terwijl we ouder worden, rijst een belangrijke…
Top 10 Dirty Dozen
De Top 10 van de Dirty Dozen 2024 Aardbeien 🍓Aardbeien staan alweer op de eerste plek. Hun dunne schil en intensieve teeltmethoden maken ze extreem gevoelig voor pesticiden. Spinazie 🥬Spinazie,…
Blue Monday – Moestuin als Medicijn 🌱
Vandaag is het Blue Monday, de meest deprimerende dag van het jaar. Het is koud, grijs en je goede voornemens voelen misschien al als een verre herinnering. Maar wat als…
Pompoen Wortel soep met een twist
Eet jezelf vrolijk met deze verwarmende soep Wist je dat voeding je stemming beïnvloedt? Kies vandaag voor warme, kleurrijke seizoensgroenten. Deze soep van pompoen en wortel is eenvoudig te maken,…
Verkwikkende kruidenthee
Deze thee combineert kruiden die bekend staan om hun ontspannende én opwekkende eigenschappen. Ingrediënten: 1 theelepel citroenmelisse (kalmerend en helpt bij stress) 1 theelepel munt (verfrist en stimuleert je geest)…
Wat is de beste babyvoeding?
Als ouder wil je natuurlijk het allerbeste voor je kind, zeker als het om voeding gaat. Maar wat is nou echt de beste keuze als het gaat om babyvoeding? Na…
Beste tips om oude gewoontes te doorbreken
Wil je echt verandering? Begin bij je omgeving.Goede voornemens: ze beginnen vaak vol enthousiasme, maar stranden niet zelden al in januari. Hoe kan het dat we steeds weer terugvallen in…