Masterclasses
In de Masterclasses leer je in ongeveer 1 uur alle tips & trics van de experts over het onderwerp van jouw keus. Aan de hand van praktische adviezen leer je stapje voor stapje hoe je je leefstijl kunt verbeteren en hoe je dit op lange termijn kunt volhouden.
Het Leefstijlroer om: Grondbeginselen voor een gezonde leefstijl
- Hoe je het beste kunt beginnen met het verbeteren van je leefstijl
- Hoe het Leefstijlroer werkt, wat je ermee kunt en hoe je zelf aan het roer kan gaan staan van je eigen gezondheid
- Hoe je zelf de bewezen principes en methodes van de langstlevenden ter wereld kan gaan toepassen
Het Leefstijlroer om: Wapen je weerstand
- Het belang van goede weerstand en immuunsysteem
- Wat kun je er zelf aan doen om je weerstand te vergroten?
- Leer vertrouwen op je eigen weerstand en weerbaarheid
- Leer hoe ook je dierbaren hun weerstand te versterken
