Masterclasses
In de Masterclasses leer je in ongeveer 1 uur alle tips & trics van de experts over het onderwerp van jouw keus. Aan de hand van praktische adviezen leer je stapje voor stapje hoe je je leefstijl kunt verbeteren en hoe je dit op lange termijn kunt volhouden.
Het Leefstijlroer om: Grondbeginselen voor een gezonde leefstijl
- Wat zijn de belangrijkste pijlers voor een goede gezondheid
- Hoe kun je jezelf beter maken met een gezonde leefstijl?
- Hoe kun je het Leefstijlroer inzetten om zelf aan de slag te gaan met een gezonde leefstijl?
- De belangrijkste stappen naar een lang, gezond & gelukkig leven
Het Leefstijlroer om: Wapen je weerstand
- Het belang van goede weerstand en immuunsysteem
- Wat kun je er zelf aan doen om je weerstand te vergroten?
- Leer vertrouwen op je eigen weerstand en weerbaarheid
- Leer hoe ook je dierbaren hun weerstand te versterken
