Het geheim van moestuinieren
Moestuinieren is niet alleen een heel leuke hobby maar het is ook nog eens heel gezond! Het geeft invulling aan alle onderdelen van het Leefstijlroer en een gezonde leefstijl.
Moestuinieren zorgt niet alleen voor verse en gezonde voeding, natuurlijke beweging, en meer ontspanning maar versterkt ook de sociale contacten en zorgt voor meer zingeving. En als klap op de vuurpijl ervaar je ook een veel betere slaap nadat je heerlijk in je moestuin hebt gewerkt.
Het blijkt dat mensen met een moestuin elkaar vaker inspireren, vaker dingen met elkaar uitwisselen en vaker verbinding zoeken. Moestuinieren versterkt dus de sociale contacten en relaties wat een positieve invloed heeft op je leefstijl en gezondheid. Ook het delen van dingen, zoals moestuintips of groenten uit je eigen moestuin, draagt bij aan gevoel van ergens bijhoren en iets bijdragen.
