admin

De verborgen schatten van Smeerwortel

Een veelgeziene plant in ons Nederlandse landschap is de smeerwortel. De smeerwortel is te herkennen aan de grote, ronde, behaarde bladeren met de purper, roze of witte bloementrosjes. Als je er op let zie je de smeerwortel bijna overal: langs sloten en beken, in graslanden en in moerassen. Geneeskracht Smeerwortel is een van de meest geneeskrachtige kruiden die we kennen. De Latijnse naam van smeerwortel is Symphytum officinale wat in het latijn staat voor samengroeien …

De verborgen schatten van Smeerwortel Lees verder »

Doe vaker dingen die je blij maken

Als je kunt genieten van de kleine dingen in het leven die je blij maken dan wordt het leven leuker en gemakkelijker. Uit onderzoek komt naar voren dat het helemaal geen grote dingen hoeven te zijn die gelukkig maken maar het juist vaak in de kleine dingen zit die iemand blij en gelukkig maken.  Dat kan zijn van een regenboog die plots verschijnt tot een lieveheersbeestje. Maar het kan ook dat heerlijke kopje koffie zijn …

Doe vaker dingen die je blij maken Lees verder »

De verborgen schatten van pruimen

Het is weer pruimentijd ❤️ Pruimen kunnen vaak worden geoogst in de tweede helft van augustus en de eerste helft van september. Op dit moment zijn er dus weer volop Hollande pruimen verkrijgbaar. Pruimen zijn niet alleen super lekker maar ook super gezond!  Rijk aan anti-oxidanten De Tufts Universiteit in Boston maakte een overzicht van voeding die rijk is aan antioxidanten. Pruimen kwamen daarbij op de eerste plaats. Er zaten vooral hydroxykaneelzuren, anthocyaninen en flavonoïden in …

De verborgen schatten van pruimen Lees verder »

Hoe Sylvie na 13 jaar haar ongezonde relatie verbrak

Sylvie had een fulltime baan, woonde in een groot huis met jacuzzi en alles erop en eraan. Ze had alles waar je maar van kunt dromen, totdat ze opeens alles kwijt was. “Ik woonde al 13 jaar samen met mijn partner en voor de buitenwereld was het het perfecte plaatje. We maakten mooie reizen, reden in prachtige auto’s en het kon allemaal niet op. Leegte van binnen Maar ergens voelde ik een bepaalde leegte vanbinnen …

Hoe Sylvie na 13 jaar haar ongezonde relatie verbrak Lees verder »

De verborgen schatten van Rozemarijn

Botanische naam: ‘Rosmarinus officinalis’ Rozemarijn behoort tot de familie van de lipbloemigen (Lamiaceae).Het is een houterige struik met groene naaldachtige bladeren die wel tot 1,5 m hoog kan groeien. De bladeren hebben een sterk aromatische geur. Er groeien van de lente tot in de zomer roze, witte of lila kleine bloemetjes aan de takken.  Letterlijk betekent Rosmarinus Officinalis dauw van de zee. Van oorsprong groet de plant in de het Middellandse zeegebied vaak tegen rotsen aan …

De verborgen schatten van Rozemarijn Lees verder »